Welche Lebensmittel den Stoffwechsel antreiben& dir beim abnehmen helfen

Do your future self a favor and work hard now


Zu Beginn jeder Diät ist es schwer, sich nicht durch alte Gewohnheiten unbewusst zurückhalten zu lassen. Vor allem, wenn wir keine Ergebnisse sehen, werden wir ungeduldig und uns verlässt die Motivation. Trotz kalorienarmer Ernährung und Sport verliert man nicht sofort auf magische Weise Kilos. Ein Fortschritt ist es, wenn man große Kalorienmengen reduziert und nicht spät zu sich nimmt. Aber man muss nicht nur die Kalorienbomben weglassen, es gibt auch Lebensmittel, die das Abnehmen unterstützen.

cold days- simple winter look

I'm sorry for what I wore when it was cold


"Hauptsache warm" lautet die Devise der vergangenen Tage. Einige Zentimeter an Schnee sind wieder gefallen und es ist immer noch eisig kalt. Gut, eine Skinny Jeans mit Löchern ist jetzt nicht unbedingt die geeignetste Lösung...

weekly report #2

Was eine anstrengende Woche. Zu viel mit der Schule zu tun gehabt, dann noch der Umzug und nebenbei versuche ich den Blog aufzubauen und zu arbeiten. Obwohl mir ja klar war, dass das alles nicht so einfach ist, hätte ich es mir doch nicht so schwer vorgestellt. Daher habe ich jetzt einige News für euch: